MOROLEÓN.- Con el propósito de fomentar el cuidado de la salud mental y generar conciencia sobre su importancia en la vida cotidiana, la Universidad Quetzalcóatl plantel Moroleón, realizó una actividad de sensibilización dirigida a la comunidad estudiantil del turno discontinuo, en la que alumnos de la Licenciatura en Psicología organizaron diversos módulos interactivos para abordar temas relacionados con las emociones, las relaciones humanas y el bienestar personal, conmemorando así el Día Mundial de la Salud Mental.
A través de esta iniciativa, los estudiantes de Psicología compartieron información y reflexiones sobre temas como la soledad, el manejo de las relaciones, la violencia, el síndrome del impostor, el reconocimiento personal, la percepción de uno mismo, el autocuidado y los mitos y realidades de la salud mental.
Los asistentes recorrieron los diferentes módulos con el objetivo de conocer cada temática, identificar emociones y situaciones que pueden influir en su bienestar. La dinámica permitió que los participantes se involucraran activamente, intercambiaran ideas y reflexionaran sobre sus hábitos y la manera en que se relacionan con su entorno.
Entre las exposiciones destacó la realizada por el grupo de Psicología de Joel Didier, que abordó el tema de la soledad desde una perspectiva cotidiana. Los estudiantes invitaron a cuestionar la idea de que estar solo significa permanecer aislado o encerrado, y destacaron que la soledad también puede formar parte de la vida diaria sin impedir la participación activa en la sociedad ni la convivencia con otras personas.
Por su parte, la Mtra. Marcela Calderón Sierra, destacó que esta actividad fue posible gracias al trabajo conjunto de estudiantes, docentes y la tutora de la carrera, quienes colaboraron en la organización y selección de temas atractivos y relevantes para acercar la salud mental a la comunidad universitaria.
Asimismo, señaló que este tipo de ejercicios busca recordar que el bienestar no se limita a la salud física, sino que también requiere prestar atención a las emociones, los pensamientos y las relaciones personales.
“Cuidar la salud mental es una tarea de todos los días. Si yo estoy bien, todo mi entorno estará mejor”, expresó la tutora, al subrayar la importancia de reconocer cómo nos sentimos y desarrollar acciones que contribuyan a una mejor calidad de vida.
Con actividades como esta, UQI Moroleón fortalece la formación integral de sus estudiantes, impulsando espacios de participación, aprendizaje y conciencia social que permiten llevar los conocimientos adquiridos en las aulas a experiencias significativas para la comunidad.
De esta manera, la institución refrenda su compromiso con la formación de futuros profesionistas sensibles a las necesidades de su entorno, capaces de reconocer la importancia del bienestar emocional y de contribuir a construir una comunidad más consciente, empática y saludable.
